-2,1KG vet en 1,1KG spier erbij

Ik ben Marjolijn, ik ben 58 jaar en sport sinds half oktober bij Good Habits. Via het MS café ben ik terechtgekomen bij Good Habits. Ik heb namelijk al langere tijd MS en sinds kort ben ik vrijwilligster bij het MS café in Vathorst. In eerste instantie kwamen we in contact met Rik, de eigenaar van Good Habits, om te zien of we iets voor elkaar konden betekenen, maar dat hield ook in dat we natuurlijk eerst zelf het sporten bij Good Habits moesten uitproberen. Sindsdien vind ik sporten voor het eerst leuk. Ik was al bij diverse sportscholen geweest en was daar best wel aardig op afgeknapt. Ik hield niet echt van sporten, het was mijn ding niet. Ik vond de sfeer daar niet fijn, ik vond de toestellen niet fijn en er was een hoop herrie. En al die mensen die lopen te paraderen met hun prachtige lijven, dat motiveerde mij niet echt. Sporten bij Good Habits is heel anders. Geen gezoek naar apparaten of iemand die een toestel een half uur bezet houdt terwijl ze zitten te appen. Ik vind het hier fijn, ik voel mij hier welkom en ik vind het ook ontspannend. Het voelt bijna niet als sporten, het voelt als een halfuurtje voor mezelf. En erna ga ik lekker boodschappen doen naast de deur. Je slaat dus drie vliegen in één klap. Behalve dat het goed voelt, begin ik nu ook resultaat te zien. De vet/spier verhouding gaat de goede kant op. Intussen heb ik al 5 mensen geënthousiasmeerd om ook bij Good Habits te sporten.

Ik merk resultaat dat is ook heel fijn. Vet spier verhouding gaat de goede kant op.

Je was niet op zoek naar een sportschool. Nee ik had het eigenlijk een beetje opgegeven. ik fiets wel en doe thuis wel wat, maar al die sportscholen was ik echt helemaal klaar mee. vanaf half oktober ben ik lid. ik merk verschil. ik voel me goed. Ik voel me goed, ik voel me welkom. en ik merk resultaat dat is ook heel fijn. vet spier verhouding gaat de goede kant op.

Meeste aan good habits bevalt dat het niet voelt als sporten. Het voelt als ene halfuurtje voor mezelf. het voelt niet als sporten het voelt eigenlijk heel ontspannen. en dan ga je erna boodschappen doen en heb je drie vliegen in één klap. Dat vind ik ook als voordele dat het gewoon naast de winkel zit. Ik zou good habits zeker aanbevelen. ik heb al 5 mensen overgehaald.